印诚太极文化学堂
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课程设置

CURRICULUM

太极小白,从未接触过太极拳的朋友

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零基础入门培训

快快入门,速速受益

用生活常识来理解太极之理,太极家也是生活家!

太极的道理深奥,却又普遍。只要用心观察身边的事物,就能发现我们身处太极之中。用太极的观念看事物,就能看到事物本质。用太极的观念办事情,就能事成圆满!

 

快乐基本功,行走坐卧都很美!

既然太极的道理就在生活中,那么也就可以用快乐的形式来修炼太极。在走路、休息的时候,也能快快乐乐地锻炼身体,让身体更舒适,工作更有效率,每天更开心!

 

简短速效的经典套路

套路是太极拳的基础,动作不在多,在于做准确。每个动作都能体现出太极拳的阴阳哲理。虽然时间短,收获却不小。太极拳十年不出门,是因为没有掌握要领。掌握了要领,短时间就能有飞跃。

摆脱亚健康,重返年轻态

亚健康根本原因是身体“不通畅”,是身体过早衰老的现象

人体是由万亿个细胞构成的,每个细胞活的好,人就好。很多细胞活的不爽,人就难受。细胞的要求不高,血液及时流来流去,把营养,氧气带来,把废物、垃圾、多余的热量带走。能这样细胞就很开心。

由于生活习惯不好,以及正常的衰老的原因,多数人处于提前衰老的过程中。

所有运动都能对身体的循环有所改善,所以说生命在于运动。然而,不同的运动对健康的改善效果是有区别的。

 

太极拳运动是全身运动,包括筋骨,内脏,躯体,大脑

太极拳运动不仅活动四肢,而且通过用意的方式锻炼大脑,按摩内脏。是改变亚健康状态最好的运动。

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太极养生课

摆脱亚健康,迎接新生活

知行合一,堪称经典的太极拳法

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太极精华经典套路培训

理论与实践相结合,锻炼与实效相符合

苦苦追求太极拳真理的爱好者,不是每个人都有缘分学到这套拳

太极拳要用意。这是练太极拳的共识。

太极拳如何用意?却不是每个人都能回答的上来。
王培成先生是武学大家,功夫好,理论通,善表达,肯传授。

王老所传授的三十七式太极拳,将太极拳的练习方法科学化,规范化,让我们普通人也能有缘登堂入室。

 

王培生先生传三十七式太极拳

三十七式太极拳最大的特点就是“用意不用力”,如何做到用意不用力?需要做到“内三合”“外三合”。

全套三十七个式,共178动。每一动都有意念心法,都有显著的健身作用,防身功效。

不夸张地说,此套太极拳是太极拳中的精品,是太极拳爱好者的福音。

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专人私教辅导

让过来人告诉迷路者怎么做

陷入迷茫,没有方向,专人私教指点迷津

理论和实际联系不上

理论好像很好,但为什么我练的拳好像符合不上呢?
不知道自己练的对不对,好像没有了进展,陷入了瓶颈;
虽然练了很多年,架子很标准,可是一碰就歪,一推就倒,什么时候才能练出内功?

 

太极拳是反着练的,看着对的其实是错的

到底什么是对?要用实践来检验。

如果练过太极拳之后,更加舒服,自然,稳定,有效,那才是对的。

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让过来人告诉迷路者怎么做

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