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太极内劲的核心机密——内三合

作 者:厉勇 关注:307 发表时间:2019-08-06 13:40:14

  太极内劲是中华武学内家功夫独有的“秘密武器”!

  太极高手看似毫不费力,却能所向无敌,你看他面对强敌,向前、向后、向左、向右,指哪打哪,随心所欲。

  然而在太极拳爱好者身上,能达到这种程度的高手少之又少,难得一见。相反的例子比比皆是,《拳论》里早就有描述:

  “每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。”双重之病就是直接对抗,想推就推,想拉就拉,直来直去,简单粗暴。这样做的话,只能对付力气比自己小,速度比自己慢的对手。遇到比自己强壮灵活的对手就毫无办法了。


  您与太极高手之间只相差一个“内三合”的距离。



  所谓的内三合看似简单,只有三句话:心与意合,意与气合,气与力合。

  前辈为了帮助我们理解,便于操作,又做了更为具体的指导:以心行意,以意导气,以气运身。

  内三合在离桩中的具体运用是这样的:

  

  一、心与意合

  意欲向前推走对手,意念想着后背的大椎穴。

  二、意与气合

  想大椎,感觉两手发热发胀。

  三、气与力合

  意念正确的话,气感很强,感觉躯干四肢好像充气一样,膨胀、饱满,向各个方向产生掤劲。


  H90806-内三合讲解:https://m.weishi100.com/mweb/single/?id=1474010


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