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怎样做出“吞”的效果—八法之按劲—M90918三

关注:163 发表时间:2019-09-19 14:27:21

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今天是2019年9月18日星期三。每周三的晨练课学习太极拳基本功,今天我们继续学习八法的“按”劲。

“势势存心揆用意,得来不觉费功夫”。如果不知道这一招式的用途,盲目的练习,或者想当然地操练,没有“是否达到目标”的检验和修正过程,当然不可能达到满意的效果。
按劲是用来破解“挤劲”的。当对方以很大的挤劲进攻时,我们往往本能地用力抵抗,结果一定是力大者胜。如果要发挥太极拳的优势,则要用阴阳的思维方式,避免双重,采取最恰当的方法来破解,效果好又不费力。这个破解挤劲最佳的办法就是“按劲”。
按劲如何发挥最好的效果呢?要舍己从人,顺势而为,不能给对方以支撑,让对方落空失重才是最好的选择。
按劲最妙的效果就是“吞”的效果,让对方好似掉进无底深渊。
这个吞的效果是怎样做到的?其实前辈在教学中早就说了方法,只是我们愚钝且不够勤奋,所以难易体会着到。

按的时候,用大拇指对正心口窝,自然就会产生空胸紧背的感觉,在两手上就产生向内的吸劲。如果感觉不明显,可能是骨节没有伸长,重新把两臂向前舒展,然后再一面伸展同时向内圈回,胸口有了明显的“空”的感觉就好了。
授密歌里有一句话:“西山悬磬”就是在暗指空胸的体验。

好了,想要看完整的视频,请点击下面的链接或“阅读原文”
https://m.weishi100.com/mweb/single/?id=1505516


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