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厨师擀面在凸劳宫时是否也要体会腹部的运动?

作 者:厉勇关注:263发表时间:2017-08-21 18:27:24

厨师擀面在凸劳宫时是否也要体会腹部的运动?

孙先生问:哪吒闹海推手36招里面的厨师擀面一式,在凸劳宫时是否也要体会腹部的运动?
答:
可以只想劳宫,完全不理睬腹部及全身的变化。
也可以通过体会腹部的变化来检验动作是否准确。
在凸劳宫的同时,脚心,肚脐,命门,会阴,百会都会有一定的反应。
也正是因为身体的阴阳关系,即相对独立,又统一在一个整体之下,具有紧密的联系。
所以在接触点上的力量,才能被分散到全身各处,而不会在局部造成伤害。
反过来说,接触点上也会聚集全身各处的力量,变得强大,不可阻挡。

从操作方法上来说,需要做的,就是凸劳宫,或者再加上劳宫与脚心的转换。
腹部的运动是结果,是自动产生的,不是主动追求的。
可以用腹部是否有反应来检验动作是否准确到位,但是不能认为要想腹部如何如何,那样就分散了注意力。
换种说法:注意力的全部,或者绝大部分在劳宫。其他地方只有少量的注意力。
如果把注意力全放到,或者大部分放到别处,劳宫的作用就不显著了。
用意在劳宫,好比是走路去上班;对腹部的体会,就好像我们上班路上不经意看到了周围的风景,看到就过去了,不需要流连忘返,驻足停留,甚至忘了上班。


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