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太极内劲豁然贯通-1/3—张耀忠先生在北京理工大学讲座

作 者:张耀忠讲,厉勇根据录音整理 关注:2800 发表时间:2017-08-31 14:56:48

【视频时间:00:00:00 www.taijijx.com】

感谢吴式太极拳研究会给我安排这样的一个机会。感谢理工大学提供这样一个大讲堂。也感谢各位购买我的新书(注:指《三十九式太极拳劲意直指》一书。此书经过增补内容后,将由北京科技出版社出版,敬请期待。),谢谢大家。

我今天讲的题目是:《太极内劲豁然贯通》。我想大家对这个题目还是感兴趣的。我曾经打过二十年太极拳,不懂什么是太极劲。套路学了很多,老套路、新套路、长套路、短套路、快套路、慢套路、单人练的、两人对打的......都是空架子。跟人一搭手,手上没有东西,脚下没有根,人家一扒拉就走掉了。

我说我这个人块也不小,脑子也不笨,为什么我就不行?就是因为没有掌握太极劲!人家没有告诉你,没有告诉你窍门。告诉你窍门以后啊,你就行。包括没有打过太极拳的,我告诉你窍门,你当时就行!所以,今天我把这个道理告诉你们,让你们豁然开朗,功夫上身,立竿见影。来的时候跟走的时候肯定是不一样了。以后再打拳跟以前不一样了。

在讲正题以前,先讲讲吴式太极拳的诸多好处。

说“吴式太极拳好”,大家都知道,小平同志说的。说“吴式太极拳更好”,有些同志就不太清楚了。

为什么这样说呢?在1999年9月份,《精武》杂志出了一本“吴式太极拳专辑”,这本专辑的封面上讲“吴式太极拳在近代创造了三大奇迹”:

第一大奇迹:催生了新派武侠小说,确定了梁羽生、金庸、古龙三大巨擘的地位。因为吴鉴泉的儿子吴公仪在香港教太极拳,当地练白鹤拳的瞧不起吴式太极拳,提议打擂较量。吴公仪答应了,那时候他已经六十多岁了。香港不让打,到澳门打。白鹤拳的选手才三十多岁,有人看过录像了,吴公仪一拳把白鹤拳师鼻子打的血流不止,失去战斗力。就这个,梁羽生把这个经过写了一下,成为了新派武侠小说的鼻祖,在香港杂志上连载。以后,金庸、古龙也出来了。金庸和吴公仪是好朋友,他写小说时,什么不明白就请吴公仪来,喝茶,一边聊,跟他说,说了就写下来。《飞狐外传》上,他还讲到了太极拳的“凌空劲”。都是吴公仪告诉他的。

有人看了录像以后对吴公仪说三道四,说他用的不是太极拳,这是因为不了解,打擂用的是太极散手,不是推手比赛,吴公仪太极散手里用的是栽捶。有人要问:栽捶怎么能打到鼻梁上呢,因为栽捶是先直伸,后下栽。他的栽捶是打了半个。把鼻梁打坏了,流血不止就不能再参赛了。

栽捶很厉害,太极拳的捶出去,跟外家拳不一样,不是重量加速度。它走的是内外三合。

怎么打的,就是这个拳出去不要想打人,眼睛看着他以后,用拳跟自己前面的脚结合。打自己的脚,脚回来找拳头。那个劲力比重量加速度还大好几倍。

你来听听:用力!就是脚来找拳头了。太极拳用拳头,搬拦捶也是这样,你推不动吧?这是脚来找拳头,拳头打脚。

用拳头的地方不是去打人,自己的拳头打自己的脚,拳头打脚,脚找拳头,是这么回事。

你再听听这个拳头,弯弓射虎,使劲按,使劲按。拳头是在打自己的脚,两头对接。前面的脚和拳头两头对接。对接什么意思啊?太极图!你看见有形的太极拳到脚的这半拉你能看见,是太极图的阴鱼。由脚到拳这半拉是太极图的阳鱼。我走的意念是这半拉。半拉阳鱼。太极拳叫“有形皆是假,无形方为真,打的是无形的。”意念走的是无形的东西。无形的对接,就出太极劲。

自己不懂太极拳就说吴公仪用的不是太极拳,怎么不是太极拳?是太极拳散手!

推手是掤捋挤按,发手。散手是该用拳用拳,该用脚时用脚。一般太极拳是五捶七脚,吴式太极拳是处处用脚。你看,步型步法。陈式太极拳的步子特别矮,杨式太极拳的步子是体重三七开,吴式太极拳是一条腿支撑身体,重心集于一腿,解放四分之三肢体。两腿两脚一共是四肢,四分之三解放了。两个手和这个脚解放出来了,战斗机会战斗为什么呢?因为这个脚是虚的。退步跨虎,又一脚。野马分鬃,又一脚。这太极拳里要虚实分清,干什么呢?把这脚解放出来,随时踢你。但是你打拳的时候,你看不出来吴式太极拳用的腿,这是含而不露。现在这条腿已经解放出来了,你来就踹你一脚了。这是吴式太极拳的特点。

有人说吴式太极拳的特点是川字步型,斜中寓正,那些都不是主要的特点。主要特点就是一条腿支撑体重,把另一条解放出来,随时准备踢蹬踩跺。手是两扇门,全凭脚赢人,腿比胳膊长,脚比手劲大。找机会就给你一脚,这是散手。

有人说“吴式太极拳”是小脚女人。这小脚女人踢你一脚你受不了。

这是第一大奇迹。

第二个奇迹就是延年益寿不老春,在这个特点上,吴式太极拳是诸拳种之冠。

哪个拳种都不如吴式太极拳在这个方面好。冠军!

吴式太极拳的传人,吴图南105岁,马岳梁——吴鉴泉的女婿,99岁。吴英华——吴鉴泉的闺女,91岁。杨禹廷——我的师爷,95岁。还有江长风,99岁。可谓长寿的群体啊。上次在哲理讲课的哪位先生是85岁了,还好像是正当年呢(注:指钱育才先生,钱老今年(2013年)已90高龄)。你们都亲眼看见了。他还在学习,他说要在有生之年,要把太极拳的奥妙诀窍搞明白,实际上就是追求这个太极劲。

第三,吴式太极拳的传人王培生,一生与人交手无算,未曾一负,可谓当代硕果仅存者。这是在那年说的了(注:指《精武》吴式太极拳专辑出版的1999年),如今王老也已经驾鹤西去了。就是说他是武林高手,是咱们吴式太极拳有高度的人了。

太极拳怎么有名的呢?因为最早有“杨无敌”(注:指杨露禅),还有杨班侯的搬拦捶,谁也惹不起他的搬拦捶。咱们吴式太极拳的老祖宗就是跟杨无敌和他的儿子杨班侯学的,从他那传下来的。但是这些辉煌成就都是我们的前辈,前人早就的,不是我们的。我们应该感到荣幸,但只感到荣幸还不够,还要自己努力。敢于后来者居上,敢于青出于蓝而胜于蓝,要发扬光大,为我们这个门户争光。

现在回到正题,说太极劲。

太极劲笼统算起来有25种劲,常用有8种劲:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。一共是八种劲。这八种劲中:掤、挤、肘、靠、是进攻的,捋、按、采、挒是化解的。

捋是破掤的,按是破挤的,采是破肘的,挒是破靠的。这里的挒它指的腾挪挒了,除了腾挪挒以外,还有上挒、下挒、横挒。在八种劲中,主要还是掤劲。掤劲贯穿在太极拳的始终,也贯穿在八法的始终,都有掤劲。

掤劲是一个什么劲呢?有人说掤劲如水,即能浮舟,也能覆舟。具体到咱们身上,具体到手上,手背上,就有六面劲。就我这手伸出去,碰到哪面都有劲。上面也有,下面也有,外面也有,里面也有,前面也有,后面也有。上下前后左右六面都有。手一伸就有东西,才能威胁对方,吓他一跳。

这个劲怎样找?一般我们是在打拳的过程中一招一式地找出来。当然要有师父指点了。苦练三年不如明师一点。假如要没有师父指点,你打一辈子拳也不到哩。我的新书(注:指《三十九式太极拳劲意直指》)里面我都把每一招,每一式,每个动作里面太极劲怎么产生的都告诉你们了。从前的太极拳书不管有多少,都不讲这个的。

因为时间的关系,在这里我不能一招一式的都跟你说,我告诉你一些共性的东西。告诉你最省心、最省力的窍门,让太极劲出来。什么窍门呢?就是“反向思维”。把你的思想方法转变一下,来个一百八十度转弯就行了。太极拳是练反常的。太极拳要学的东西,是超过一般常识范围以外的东西。老子说:反者,道之动。弱者,道之用。无为而无所不为。反动,这不是政治上的反动啊,是动作意念上的反动。物极必反大家都知道了,那不就相信了嘛。举个简单的例子就可以知道了,就看你的思想能不能进入这个思想轨道了。

比如平常年轻人喜欢掰手腕,我过去也经常掰手腕,都在这个手使劲,在这个地方较劲。太极拳跟这个恰恰相反。跟人握上这个手以后,不想它了,却想另外一只手。想空着的这个手,偷偷地,秘密地跟无形中的手在握手。结果上面这个手产生掰不动的这个劲。就是这玩意儿。不信你可以试试,互相试试。反向思维。


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