问：头顶想多了，会有些不舒服怎么办？

答：

用意不当就会影响效果。

跟做饭炒菜一样，火候不老不嫩，菜就好吃。

意念不轻不重，运用恰当，就会有益无害。

在十三式、三十七式的意念方法当中，很少用意在头部，最多的是外三合的意念：肩井、环跳、曲池、阳陵泉、劳宫、涌泉。

这些都是安全的穴位，多想也不会有头晕等不适。

即便是用意在头部，也尽量采用生活中常见的想法，例如头向上提，顶物等，而不是单纯的“意守”。

有些气功练习不当会有出偏的风险，练太极拳是更安全的气功，不会出偏差。

请看视频：

视频来自跟谁学的网络直播课，现在仍可以插班学习。

http://www.bjtaiji.cn/NewsDetail/400532.html

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